怀孕期间饮食必须正常，尽量不要吃太辣、刺激性的食物，注重钙质的摄取 。建议孕妇可以熬煮大骨汤来喝，有助于宝宝的骨骼发育;而补血的食物也不可轻忽，适量地摄取有助于顺产 。传统的中药进补也很有帮助，和西方人比起来，国内的妇女确实较不易老化 。最重要的是，不必太在意各式各样的禁忌之说，保持健康、愉悦的心情，才是最好的胎教 。
【常见的孕妇民间禁忌都有哪些呢】上面我们已经给大家列举了很多孕妇民间禁忌，其实这些都是从侧面反映出一个问题，就是孕妇在怀孕期间对自己的一切行为都要多加留心一些，因为怀孕的日常活动比不了没怀孕的人所进行的活动，这些我们是要了解的 。只要我们在各方面都稍微注意了，那么就不用顾忌上面所说的孕妇民间禁忌 。
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