节后减肥重在排毒，而中医减肥方式能够健康有效地调理身体 。
春节期间在家，建议大家遵循少食多餐的原则，如果在家休息不妨尝试制定一张进食时间表，例如：早上9点吃早餐；中午12点吃午餐；15点吃点下午茶；18点吃晚餐 。这样每3小时吃1次东西的饮食方式，能使身体每周平稳地消耗一定数量的脂肪，不流失肌肉组织；同时，还可减缓新陈代谢速度，调整人体对食物的欲望，以及因饥饿带来的不适感 。
上面为大家介绍了春节减肥建议，正在减肥的MM，春节一定要管住自己的嘴，不要暴饮暴食，同时可以试试上面介绍的中医减肥方法 。
 

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