七、粟米油的食用*忌
1.玉米油不应该过度加热 。如果有烟，玉米油就会开始变质 。
2.另外，玉米油不能重复使用，否则容易变质 。
3.另外，如果用玉米炒菜，不要做3次以上 。
4.千万不要烧玉米油，否则会严重影响我们肝脏和皮肤的健康 。
5.玉米油用完后，一定要拧紧盖子，避免空气接触，否则会氧化变质 。
现在我们都详细了解了玉米油的植物油 。我们可以知道玉米油的植物油其实是用玉米味的原料制成的，玉米油的营养价值很高，富含我们人体需要的各种营养成分 。日常生活中适当吃一些玉米油，不仅能补充营养，还能起到很好的预防疾病的作用 。
【粟米油的营养价值 粟米油 稻米油是玉米油吗】

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