杏仁的功效与作用
甜杏仁有着丰富的营养价值,是市场上非常名贵的干果,它是可以生吃直接食用的 。杏仁里富含丰富的维生素、蛋白质和铁、钙等微量矿物质,对人体是非常具有补充所需营养的作用 。杏仁中包含着不饱和脂肪可以在补充人体所需的脂肪需要时而不增加其他多余的脂肪,杏仁富含的膳食纤维元素对降低人体的胆固醇、三高人群都具有很好地帮助作用 。
苦杏仁可以被用来入药,中药很早就开始使用杏仁治疗平时的疾病 。杏仁中含有的苦杏仁甙成分不仅能止咳平喘,还具有抗击肿瘤的巨大作用,是对医药学上的一大贡献 。
【苦杏仁中毒 中毒的四种急救方式】结语:苦杏仁其实并没有那么可怕,只要不吃生的杏仁就好了 。在我们平时买来的吃的杏仁大多数都是甜杏仁,而且都是经过加工的,所以毒性很小,但是也不能吃太多哦,否则还是会中毒的 。
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