孕妇吃什么水果对身体好孕妇吃水果的好处( 二 ) _生活百科

孕妇不能吃什么水果
山楂
活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。
荔枝、桂圆
从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。
柑橘
柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。
其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。
因为这个柑橘的性温味甘，吃太多的话，反而对身体会比较不好，还非常容易导致上火，发生口腔炎症，咽喉炎等等。所以，孕妇每天吃柑橘不能够多余3个，总重量应该在250克以内是比较好的。
猕猴桃
猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉。爱美的孕妈咪们可多吃些猕猴桃，就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。
猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。此外，猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。
食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。
【孕妇吃什么水果对身体好孕妇吃水果的好处】结语：看完了这篇文章之后，相信广大的读者朋友们应该都对这个孕妇吃什么水果以及吃水果的好处和不能够吃的水果都有了一定的了解了吧。如果身边有孕妇的话，这篇文章是非常值得推荐的哦！

孕妇吃什么水果对身体好 孕妇吃水果的好处( 二 )

孕妇吃什么水果对身体好孕妇吃水果的好处( 二 )