5. 宽以待人 。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间,朋友之间也难免有争吵、有纠葛 。只要不是大的原则问题,应该与人为善,宽大为怀 。绝不能有理不让人,无理争三分,更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗,甚至拳脚相加,伤了和气 。应该有那种“何事纷争一角墙,让他几尺也无妨,长城万里今犹在,不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节 。
6. 忆乐忘忧 。在人生的旅途中,有时荆棘丛生,有时铺满鲜花,有时忧心如焚,有时其乐融融 。对此应进行精心的筛选,不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们 。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆,以便在心中泛起层层涟漪,激发人们去开拓未来,而对那些不愉快的事情,诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉,切不可让阴影笼罩心头,而失去前进的动力 。
7. 淡泊名利 。现实生活中有的人把名利看得很重 。得陇望蜀,欲壑难填,财迷心窍,官瘾十足 。有的为了名利,不择手段,一旦个人目的没达到,或者耿耿于怀,疑窦丛生;或者心事重重,一蹶不振 。不要那么斤斤计较,不要把名利看得那么重,否则,容易导致心理失衡 。
除此之外,还要经常锻炼身体,合理饮食,养成良好的生活习惯,这些对于保持一份好心情也是至关重要的
答案补充
每个人如果懂得以下八条秘诀,自然有个快乐的人生 。`
1.没有人是完美的 。必须承认自己的弱点,并乐意接受别人的建议、帮助和忠告,只要你勇于承认自己需要帮助,成功必然在望 。
2.从挫折中吸取教训 。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验,继续努力 。
3.生活必须诚实和富于正义感,这样才能吸引好朋友来帮助你 。著名心理学家巴达斯曾经被问及:“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要?”她回答说:“人类需要爱 。”但这不限于男与女之间的爱,从心理学家的观点看来,好人永远是快乐的 。
4.能屈能伸 。无论在顺境或逆境之中,我们的生活态度都应该是处之泰然 。有了错误,立即改正 。
5.热心帮助别人 。如果要真正快乐,自己受人尊敬,则应帮助别人,与别人关系融洽 。
6.要人待你好,你必须先对他人好 。当你受到不平等待遇时,你必须宽恕和同情他人 。
7.坚守信念 。当你做任何事时,必须坚持个人的信念 。
8.快乐永存心间 。只要时常保持心境开朗,快乐是很难舍弃你的
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