久坐族男人
代表人物：学生、司机、办公室人员、会计
自身特点：在“静态”中生活是如今学生、司机及办公室人群面对的最大问题 。国济调查结果显示，有50%的人一旦坐下，除非上厕所，轻易不站立；30%的人只有觉得不适才进行运动；只有12%的人平均半小时起身一次 。
健康红灯：这种久坐的“静态”生活方式带来的后果往往很严重：引起男性阴部冲血，阴部血液微循环受阻，严重时可导致精索静脉曲张，睾丸下坠、下腹部钝痛 。倘若你又喜欢吃辛辣食物，有亲近烟酒的嗜好，平时喝水少，还经常憋尿，直接刺激尿路，会直接引起前列腺发炎 。如果你在驾车的时候正发生感冒或胃肠道炎症，也会导致泌尿系统感染反复发作 。
专家对策：不管工作有多繁忙，一定要在工作的间隙，每隔1小时休息5-10分钟 。要尽量多参加些运动，生活有规律，坚持每天散步、跑步、体操锻炼等 。有车族要避免长时间驾车 。此外，要杜绝排便时长时间阅读，改善前列腺的局部充血状态，减少或避免慢性前列腺炎的发生 。
创作族男人
代表人物：明星、导演、作家、画家、音乐家、文学家等文艺工作者
自身特点：他们的思想是前卫的，行动是大胆的，不受拘束的，富有野心的 。他们有狂放的一面，更有理智的一面 。他们有很多思想变化思想矛盾，是最能体现所谓“酷”的那种人 。同时，这也决定了他们是非一般人的生活与节奏 。
健康红灯：创作者要较一般人更需动脑，勤于思考，才能不断迸发灵感，完成一个又一个精彩的创作 。这种超强度的脑力工作超越了神经系统所能负担的限度，长期如此，易过度劳累而功能紊乱，神经衰弱患，出现头昏头痛，失眠多梦，精神不振，容易疲乏，注意力不集中，记忆力减退，容易兴奋，容易激动，心烦易怒，往往特别敏感等症状，发展下去势必危害身心健康 。在泌尿生殖系统方面，极易患前列腺疾病，出现尿频、尿急、尿痛或遗精、功能减退等男性功能障碍 。
专家对策：避免过度劳累，建立规律的作息时间，保障每天8小时左右的休息时间 。另外，夜班族白天最好充分休息，而不要再安排其他工作 。
【都市男人请远离这些“红灯区”】金钱诚可贵，健康价更高 。为生活辛苦打拼的男人们，千万不可忽视自己的健康 。须知身体才是革命的本钱啊！专家提醒，关注自我健康，摆脱疾病困扰，必须消除紧张状态，劳逸结合，张弛有度，才能让生命之弦有弹性 。男科疾病及时治疗是关键，千万不能讳疾忌医 。