羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等 。
4、蔬菜类
芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等 。
5、水果与干果类
柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等 。
结语：相信很多的妈妈们都会在私下讨论宝宝如何补钙这个话题，既想让宝宝吃得健康，又能让钙被宝宝的身体吸收 。以上分享了有关宝宝如何补钙以及有助宝宝补钙的食物推荐，希望可以帮助到宝宝们！
 

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