如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过 。6. 对于主课及数学（代数、几何）、语文、英语、科学和政治，每学完一单元或一课时，要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固，并要做练习题，写时仍不能抄答案，写完后可交老师批改或对照答案，找出错误及时纠正 。
7. 遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白 。8. 每天晚上听30分钟英语，训练自己的听力 。
第一个学期已经过去了，新的学期已经到来，从现在起，我要把全部精力都放在学习，认真学习，努力学习.所以，从现在起，我要有一份好的计划书来辅导我学习，那就是： 学习前先预习 。在认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容 。
在重要的地方，稍微放慢学习进程 。充分利用课堂时间 。
课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维与节奏. 课堂上做的笔记要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些仍感模糊的认识 。坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的题目. 找一个安静的、舒适的地方学习 。
图书馆，安静而没有干扰 。开始学习时，应该全神贯注于功课，千万不能“身在曹营心在汉” 。
养成良好的学习习惯 。改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习 。
制定可行的学习计划并严格遵守 。严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活，除了上课时间外，晚自习时间做完各科作业，记5个英语单词，预习下一章的数学课本，复习本章内容，做适量习题，加以巩固.背诵所有科目必背的课文. 利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野 。
上课前预习，找不懂的地方，上课时学习，解决不懂的地方，上课后复习，温故而知新 。认真上每一节课 。
集中注意力，思考老师讲的每一个问题，没有听懂的地方课后向老师提问，做到当天的知识当天融会贯通 。学习态度端正，认真改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的成绩要有正确的认识，深刻的自省，不骄不躁 。
积极参加学校和班集体组织的各种活动，团结同学，乐于助人 。以优异的成绩考上理想的中学 。
这就是我的学习计划书，希望我按照计划书中的去做，期末考试可以取的优异的成绩. 。
5.跆拳道训练计划怎么写
跳绳一千个练弹跳性，下蹲五十，两头起三十，拳握撑三十，以及其它一些热身运动，做完这些以后开始练动作，如横踢，要边踢沙袋边响，怎样把这一脚的力踢穿进去，不求数量只求质量，还有关键是每天要坚持，不能写了三天打鱼两天晒网
次训练计划：
1热身：跑步一类
2走趟基本功热身：小步跑，夹腿跑，高抬腿一类 。
3柔韧训练： 压脚背，劈叉一类。
4协调性体能：交叉步，收腹跳，各种体能一类。
5技术训练：各种跆拳道技术！专业队训练模式基本就是这样！ 长期训练计划要看每个运动员不同
6.学习计划表怎么写怎样制定学习计划 对每位同学而言，要想学习好，就必须制定一个切实可行的学习计划，并坚持执行 。
那么，怎样才能制定好学习计划呢？我认为应注意以下几个问题 。第一、目标要明确、适当 。
因为每位同学的基础各异，接受新知识的能力不同，所以选择目标一定要切合自己的学习实际，要正确估计自己的知识和能力、估计能够自己支配的时间，了解自己学习上的缺欠和漏洞 。目标既不能定得过高，也不能过低，“跳一跳就能摘到果子”，便是最佳目标 。