宝宝晚上哭闹防止宝宝哭闹的方法( 二 ) _生活百科

10、突然的母子分离
由于妈妈或看护人的突然离别、更换，造成宝宝情感上的不安全感和焦虑情绪，就会出现不明原因的半夜啼哭，且在白天很黏人。建议：对于这种宝宝，监护人需多拍拍、抱抱，亲切地小声说话安抚宝宝，使宝宝尽快适应新的环境。
11、父母、照顾者的情绪变化
如果是与宝宝接触最亲密的人，尤其是妈妈，情绪不稳定，比如生气、沮丧、失眠、紧张和焦虑等，往往也容易“传染”给宝宝;如果有家庭关系变故、人员之间冲突或者搬家等情况，都会使孩子处于情绪紧张状态，因而哭吵。建议：希望所有看护宝宝的人，爱护宝宝，不要把不良的情绪变化“接种”给还不懂事的小宝宝，影响宝宝一生的心理发育。
12、过分的活动
宝宝神经系统发育还不完善，抑制功能较弱。所以如果白天受到过强的刺激或晚上睡前有过过于激烈的活动，都会使宝宝在睡眠时大脑仍处于兴奋状态，因而引发在睡眠中的突然哭闹，似做噩梦一般。所以，建议：注意在睡前不要让宝宝让活动过多，使大脑兴奋性过高，以保证宝宝有一个好的睡眠。
宝宝晚上哭闹怎么办
1.让孩子养成规律作息
6个月后的宝宝每晚平均睡眠时间约11小时，白天上午和下午各有一次1~2小时的小睡，但下午5点以后尽量不睡，以免影响晚间睡眠。
晚上，要在孩子醒着时将其放到床上，帮助他习惯自己在床上入睡。如果是在吃奶时或被摇晃时睡着的，那么他半夜醒来也会有同样的期待。
2.宝宝半夜惊醒时，妈妈不要急于抱起或安抚
因为有时大人一介入反而让宝宝更加清醒且哭闹得更大声，而且会让他养成这种习惯。其实有些宝宝哭闹两声后可以再次入睡，妈妈要给宝宝这个“自我调试”的机会。
【宝宝晚上哭闹防止宝宝哭闹的方法】3.如果宝宝哭闹不止，妈妈就要试着安抚，方法要得当
首先不要开灯，要继续维持孩子醒之前的黑暗和安静，轻轻地拍拍背。宝宝调节体温的能力较弱，环境温度过热过冷都会让他感到焦躁或不舒服。所以，可以试着调节一下空调的温度，或者让宝宝感受一下妈妈的体温。如果以上方法都无效，可以尝试喂奶。
4.如果宝宝越来越有精神，也不要开大灯
不要试图又玩又笑地等着他再次犯困，应该懒懒地任由他“精神”，尽量别与宝宝玩或过多地互动，甚至可以试着“装睡”，让宝宝自己觉得半夜醒来很无聊，让他知道睡觉时间不是玩乐时间。
5.白天让宝宝的活动量足够，也让他接受足够的日照
不要看电视、玩手机太久，让孩子尽情地去户外活动。晚上累了，宝宝自然能睡得一夜香甜。
长大的病都是小时候埋下的，睡觉是门大学问，特别是对于孩子来说，宝宝的睡眠质量与成长发育有着十分密切的关系。对付晚上哭闹的宝宝，快点试试上面的方法吧，给宝宝从小培养一个好的睡眠习惯。
6.宝宝半夜哭闹，妈妈可先在一旁静静观察孩子
如果一听哭闹就赶紧过去哄，很可能会给宝宝养成习惯。如果不急于去哄，可能哭闹两声又自己睡着了。
7.宝宝一直哭闹
先不要着急开灯，轻轻的拍拍宝宝，让宝宝在黑暗和安静中自行睡去。或把身体靠近下宝宝，让其感受下妈妈体温，都不行再尝试喂奶。
8.如果宝宝依旧亢奋
可开一个昏暗的小灯，让他自己玩自己的，不要陪他玩乐。爸妈可尝试“假睡”，给他一种现在不是玩乐时间的印象。
9.白天多带宝宝进行户外运动，多晒阳光
晚上睡眠质量会更好，哭闹自然会减少。

宝宝晚上哭闹 防止宝宝哭闹的方法( 二 )

宝宝晚上哭闹防止宝宝哭闹的方法( 二 )