实践证明 ， 面试时准备得越充分 ， 紧张程度就越小 。考官提出的问题你都会 ， 还紧张什么？”知识就是力量” ， 知识也会增加胆量 。
面试前除了进行道德、知识、技能、心理准备外 ， 还要了解和熟悉求职的常识、技巧、基本礼节 ， 必要时同学之间可模拟考场 ， 事先多次演练 ， 互相指出不足 ， 相互帮助、相互模仿 ， 到面试时紧张程度就会减少 。（5）要增强自信心 。
面试时应聘者往往要接受多方的提问 ， 迎接多方的目光 ， 这是造成紧张的客观原因之一 。这时你不妨将目光盯住主考官的脑门 ， 用余光注视周围 ， 既可增强自信心又能消除紧张感；在面试过程中 ， 考官们可能交头接耳 ， 小声议论 ， 这是很正常的 ， 不要把它当成精神负担 ， 而应作为提高面试能力的动力 ， 你可以想象他们的议论是对你的关注 ， 这样你就可以增加信心 ， 提高面试的成功的率；面试 。
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