产后祛斑 分享产后有效祛斑的方法( 二 )


需要注意的是,阳光的照射会加深妊娠斑,因此,孕期不宜浓妆艳抹,应避免日光的直射,外出要戴遮阳帽、抹防晒霜 。也可口服维生素药物进行治疗 。不过,千万不要在怀孕期间服用内分泌制剂,否则可能影响小宝宝的发育 。
产后祛斑食疗
(1)猕猴桃
猕猴桃被喻为水果金矿 。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质 。
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙 。
提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻 。
(2)西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效 。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器 。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成 。
提醒:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛 。
推荐
每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能令准妈妈面色红润 。
产后妈妈还可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面,15~20分钟后再用清水洗净 。对治疗黄褐斑有很好的疗效 。
(3)柠檬
柠檬也是抗斑美容水果 。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着 。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑 。
提醒:柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿 。
(4)各类新鲜蔬菜
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用 。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,产后妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效 。
提醒:另外,豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用 。
(5)黄豆
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤 。
【产后祛斑 分享产后有效祛斑的方法】大豆甜汤:黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后溷合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味做成饮服 。每日3次对消除黄褐斑很有功效 。
(6)牛奶
牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用 。
桃仁牛奶芝麻煳:核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克 。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗 。
产后祛斑的误区
误区之一:长斑初期,盲目祛斑
很多产后妈妈在面部刚刚出现色斑,还不是很严重的时候,不在意,在没有专业人员的指导下,很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品,自行祛斑 。结果是斑越来越严重,治疗难度越来越大,耽误了祛斑的最好时机 。
其实色斑越在早期,治疗越容易,当然,要选用正确的祛斑方法,否则不仅没有解决问题,反而会加重色斑,增加治疗的时间和经济成本 。
误区之二:分斑不分治
皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等,每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象,也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同,但说到祛斑,很多女性的了解都很模糊,可能一瓶霜油性肌肤的人在用,干性的肌肤在用,更甚者敏感性肌肤的人也在用,这样就经常出现严重的皮肤过敏现象,造成色斑复发加重,所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化 。
误区之三:只顾“效果”不顾后果
不少患者对祛斑怀有一种急切的心情,总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初 。正是这种急功近利的心情,使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑,看起来好像是立竿见影,其实他的皮肤表层正遭到严重损害,自身免疫力大大减弱,经太阳一晒,很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑 。更为后期治疗增添难度 。