产后祛斑分享产后有效祛斑的方法( 七 ) _生活百科

正所谓「预防胜于治疗」，因此准妈妈在怀孕期间，做好应有的皮肤保养和照顾并小心防晒，适当的营养及正常的作息，以维持良好的新陈代谢，就能把孕斑的发生率减到最低，在产后也更容易靠保养或治疗，快速回复健康漂亮的肌肤。
产后除斑可以多吃这些食物
(1)猪蹄、猪皮
含大量胶原蛋白，是皮肤细胞生长的主要原料，还可增加皮肤积水，使之细嫩丰满，减少皮肤干燥。
(2)冬瓜子、丝瓜
含多酵素，可分解黑色素，使皮肤变白，丝瓜还含激素活性物质。
(3)西红柿
含丰富的谷胱甘肽，可抑制酰氨酸酶添活性，有利于沉着色素的减退。
(4)黑芝麻、松子仁
含丰富的维生素E，可防止皮肤脂质氧化。
(5)富含维生素C的蔬菜和水果
如菜花、青辣椒、猕猴桃、大枣、山楂、柠檬、柑橘等。
(6)柿饼
甘寒，润心肺，使气血运行畅通，黄褐斑不生。
经常食用以上食物，除美肤、消除黄褐斑以外，对产妇的产后脱发也有一定的防治作用。
如何赶走产后恼人妊娠斑
据专家指出，部分孕妇在怀宝宝4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑” 。这是因为孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故。
1.勤去角质
温度的低的时候，会让肌肤的新陈代谢变得缓慢，角质层也因此而变厚。尽管角质本是保护肌肤不受损伤的，可是角质层过厚，会大大减弱肌肤的通透性，并削弱肌肤对祛斑产品有效成分的吸收。
2.选择可靠的祛斑霜
不要追求“3天祛斑”“10天换肤”的空中楼阁，一定要选择口碑和品质可靠的产品。
3.到专业美容院护理
若担心自己没那么好的耐心，就去专业的美容院进行护理。优质的美容院可提供完善的服务，解决在祛斑过程中易出现的过敏等问题;美容师还会告诉你怎样配合，才能达到最好的效果。
4.克服焦躁的心理
一旦发现长了雀斑，就背上沉重的思想包袱，时常叹息甚至焦虑。殊不知，过于担忧的心理，会消耗掉体内有淡化斑点作用的维生素C，使斑点更为泛滥。
5.保持充足的睡眠
睡眠不足，是肌肤永远的痛。如果错过了晚上10点到凌晨3点钟的黄金睡眠时间，哪怕你想方设法也难以如愿。所以，静下心来，好好入睡，会辅助你的晒斑早点下“斑” 。
结语：孕期的色斑让新妈妈们困扰不已，怎样有效安全的祛斑是新妈妈们都想知道的事。以上分享了有关产后如何祛斑以及产后祛斑的方法，希望通过本文的分享能够帮助到在孕期长斑的新妈妈们！

产后祛斑 分享产后有效祛斑的方法( 七 )

产后祛斑分享产后有效祛斑的方法( 七 )