宝宝拉肚子儿童腹泻必备9大食物( 二 ) _生活百科

如西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多，即以加速宝宝肠蠕动，很可能加重宝宝腹泻的情况，需忌食。
4、高脂食物
因腹泻时消化能力降低，多脂奶粉、奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物，常因脂肪未消化而导致滑肠，造成宝宝腹泻不止。
5、高蛋白食物
鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能己紊乱的肠道内易发酵腐败，很可能加重宝宝腹泻，故少食。
冬季宝宝腹泻吃什么好
腹泻宝宝需要更多的营养，如果是母乳宝宝可继续母乳喂养，人工喂养的仍然采取和平常一样的喂养方式，适当喂养酸牛奶：酸牛奶的凝块小，易消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常腹泻的婴幼儿。
也可给腹泻宝宝吃胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。适用于婴儿腹泻。总之，护理腹泻宝宝期间只要进食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则即可。
腹泻除注重病因治疗外，首先应及时补充水和电解质以及纠正酸碱平衡失调，饮食口味不可太重，应及时补充盐分，多喝水，适当增加碱性食物，防止因腹泻引起的脱水和代谢性酸中毒。
具有止泻作用的食品有糯米、小米、山药、莲子、芡实、栗子、樱桃、大枣、黑枣、柿饼等。
食疗方1
【宝宝拉肚子儿童腹泻必备9大食物】白面约200克，慢火微炒至发黄，取出少许，滚开水冲炒面，酌加糖盐调味。
食疗方2
粳米200克煮粥，至八分熟时加入茯苓粉约50克，调匀，再继续煮熟，加糖喝粥。
食疗方3
糯米100克泡后煮稀饭，近熟时加入山药100克切块，栗子100克，慢火煮熟后加糖调味。
食疗方4
莲子、芡实米(头米)各50克，先泡半日，与小米50克煮粥，快熟时加大枣适量，调糖喝粥。
食疗方5
柿饼去蒂，山楂及黑枣去核各等份，切块捣烂如泥，加水煮开后加糖，酸甜可口，随时食用。
腹泻者饮食不可过多，要保证营养，也要照顾胃肠休息。饮食应少纤维素和少油脂，刺激性食品和煎炸食品，荤腥厚味均属不宜。有人喝奶会加重腹泻，可改饮酸奶。
结语：宝宝是父母爱情的结晶，也是父母的希望和未来，相信每个家庭都非常的希望宝宝能够健康的成长！所以平时家长们要多多了解这些宝宝保健常识，这样可以更好的照顾宝宝哦！小编希望每个宝宝都可以拥有健康，每个家庭都可以幸福哦！

宝宝拉肚子 儿童腹泻必备9大食物( 二 )

宝宝拉肚子儿童腹泻必备9大食物( 二 )