脾虚吃什么好?7款养生粥调理脾胃!( 二 )


7、神曲粥
原料:神曲15克,大米50克 。
【脾虚吃什么好?7款养生粥调理脾胃!】制作:将神曲研为细末,放入锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥,每日1剂,连续3~5天 。
功效:可健睥胃,助消化 。适用于消化不良,食积难消,恶心呕吐 。胃脘疼痛,嗳腐吞酸 。脘腹胀满,大便溏泄 。肢软乏力等 。