喜剧|如果李诞早发布这些脱口秀守则，那年我的脱口秀，也许不会垮掉( 二 ) 谐音|单立人|守则|创作|工作

这使得很多脱口秀演员感到苦恼，恨自己无法真正投入到真实的生活中去。对此李诞的想法是，如果选择了脱口秀行业又想做好，就要尽早放弃工作和生活分开这种“有害”的想法，要尽早学会在工作中享受生活，在享受生活中工作。李诞甚至认为，脱口秀演员的全部人生都理应要为创作提供养分。
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大家都知道李诞是谐音梗的抵制者，坊间因此还流传在笑果说谐音梗扣钱的说法。本季的《脱口秀大会》节目中，在领笑员罗永浩的追问下，李诞说其实谐音梗也有好梗，只不过大部分都是烂梗。

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到了这本手册中，李诞还是旗帜鲜明地反对写谐音梗，哪怕它也有可能出好东西。他认为，用谐音梗和网络流行语是业余的人轻易可以做的事情，作为有追求的专业脱口秀演员不要这么做，一旦如此就意味着一出手就认输。
至于他在多个节目中表现出对“谐音梗大王”建国的又爱又恨，李诞解释为那只是为了节目好看，是在有意无意给建国树人设，让谐音梗成为他一个人的“特权” 。

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除了谐音梗这样的忌讳，李诞还主张演员要天天写稿子。
脱口秀为什么在这几年忽然赢得观众们的心？很重要的一方面就是，脱口秀演员的表达都是自我表达，是与现实紧密贴合的表达，很多时候都能直戳人心，赢得共鸣。很难想象如果脱口秀演员都像一些相声演员那样，只表演别人写给自己的文本，脱口秀还会不会受到如此的欢迎。
也就是说相比于表演，创作才是脱口秀演员的立身之本。李诞认为脱口秀演员要想立得住，创作的量必须达标。他在书里问脱口秀演员：你的量够吗？能不能做到每天起来先写五个段子再去玩手机？能不能做到每天睡觉前把早上写的五个段子改得更好呢？

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李诞说他也做不到这样，但取法其上得其中，这种不断写作的意识和习惯还是要培养。而且创作也不能靠等待“雷劈”一般的灵感，需要自己没事就劈自己。
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在观看《脱口秀大会》节目的过程中，一定有观众琢磨过多种表演风格的差异，最典型的就是文本型和表演型。
本赛季的黑马鸟鸟属于典型的文本型选手。拥有北大硕士学位的她，在台本方面有追求和相应的能力，因此每次表演过程她几乎只保持一种表情，更不会来回走动，也照样能够把现场观众和领笑员打动。

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而同样是黑马，徐志胜的风格却属于表演型。另外老将豆豆这一季尝试放弃手持麦，解放双手让自己的表演空间进一步增大。

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我们会发现不管是文本型还是表演型，在舞台上各有晋级者也各有淘汰者，表演的精彩程度也有所不同。那么，一个脱口秀演员到底应该多表演，还是多打磨自己的文本不用考虑表演呢？
仔细观察，李诞就不是一个注重表演的脱口秀演员。他也说自己不擅长在舞台上表演，但他擅长在舞台上表达情绪，还原情境，传达价值观。他认为如果一个脱口秀演员的表演盖住了价值观表达，甚至可以舍弃表演。