进入21世纪后 ， 关于婚姻中夫妻决策权的心理学研究往往发现 ， 相比上世纪 ， 伴侣两人更多地共同进行决策 ， 更平等了 。
并且 ， 越是平等相处的伴侣就越幸福 ， 平时越少争吵 ， 这种样貌也越来越多地成为现在年轻人心中美好爱情的模样 。
在《你是我的荣耀》中 ， 乔晶晶对于途从来不摆明星架子 ， 于途被同学嘲讽时 ， 乔晶晶巧妙地借酒给他解围 ， 并且话术巧妙 ， 不让于途觉得为难 。 于途也从来不觉得乔晶晶笨 ， 在前女友面前维护晶晶 。 虽然有时候调侃她“需要多吃淀粉” ， 但从来不把她当傻子糊弄 。 最重要的是 ， 两个人尊重彼此的意愿 ， 喜欢对方真实的模样 。 于途的前女友曾因为他追逐航天梦想而提分手 ， 但乔晶晶一直都支持他做科研；乔晶晶的前男友曾让她放弃事业 ， 相夫教子 ， 但于途会陪她读剧本 ， 让她不必考虑自己的感受而避开亲密戏 。
嗑CP ， 表面看起来嗑的是CP两人 ， 其实嗑的都是我们真实生活中情感的投射 。 我们羡慕强者 ， 也欣赏权力平等、相处甜蜜的爱情 ， 所以在书籍、影视剧中嗑又甜又强的CP ， 就成了我们寄托美好期望的方式 。
甜甜的恋爱轮到我时 ， 该怎么保持智商在线？
即便我们对恋爱有诸多见解 ， 但当甜甜的恋爱轮到自己时 ， 也会有点手足无措：该怎么搞事业和搞爱情两不误呢？
其实 ， 当痴迷型依恋的人陷入“恋爱脑”时 ， 他们想要黏着的对象 ， 并不一定是当下的伴侣 ， 而可能是小时候没能满足自己、回应自己的那个照顾者 。 痴迷型依恋的人 ， 小时候可能有一个对自己不稳定的照顾者 ， 有时候能亲亲抱抱举高高 ， 但有时候又非常冷漠 ， 所以他们喜欢黏人 ， 希望得到更多的亲密 ， 免得不知什么时候别人又会变成冷漠的样子 。
所以 ， 当发现自己“恋爱脑”上头、特别需要不顾一切黏着伴侣时 ， 先不要着急 ， 暂停一下 ， 通过几次深而长的呼吸 ， 或者通过默念身边有什么东西 ， 来打断“自动化”的焦虑 ， 回到现实、回到当下 ， 看到现在这位伴侣是稳定的 ， 而不是想象中时而有回应、时而不搭理的模样 。
更根本的方法 ， 是从心里相信自己的价值 ， 提升自己在心中的地位 。 可以写一段关于自己积极方面的文字：我有哪些优点 ， 擅长做什么 ， 有哪些重要的品质和能力 ， 有哪些事情可以证明我还不错 ， 也可以让伴侣来夸夸自己……这样既能感受到他的回应 ， 让他在自己心中的形象更稳定 ， 又能提升自己的价值感 ， 对自己的认知更积极 ， 一举两得 。
祝你也遇到真正欣赏你的人 ， 拥有势均力敌的亲密关系 。
殷锦绣 来源：中国青年报

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