三伏天艾灸养生三伏天艾灸养生说说美容院 _生活百科

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1、冬病夏治：中国传统有句话叫“冬病夏治” 。三伏天是一年中最热的时候，三伏天气候炎热。这时，体内的阳气是充沛的。如果此时用特制的艾草局部刺激穴位，可以帮助阳气驱寒，祛除冬病，如支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎等疾病。
2、消暑祛湿：艾叶为温性药材。三伏天艾灸可以排出体内积聚的湿冷之气，同时可以清除人在夏季难以忍受的暑热，因此具有祛暑祛湿的保健作用。
3、提高身体免疫力：三伏天艾灸是中国传统项目之一，对于身体免疫力开始下降的老年人，可以帮助身体祛瘀，重新疏通堵塞的经络，促进身体新陈代谢，提高身体免疫力，延年益寿。
4、温阳补肾：三伏天是一年中阳气最盛的时候。这时，体内充满了阳。艾灸可以强身健体，帮助体质差的人保养身体，尤其是阳气不足、肾气不足的人。作用更直接，能温阳补肾。
5、增进食欲：三伏天是一年中最热的时候。由于酷暑，很多人在三伏天食欲不振。艾灸可以刺激人体的穴位，通过穴位刺激可以加强消化系统的功能，可以增强食欲，促进消化。
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