知足常乐&《道德经》智慧：知止不殆，知足常乐

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所以说，我们没事的时候就要多学习道德经中的智慧。
今天我和大家分享的《道德经》智慧是：

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老子《道德经》第32章说：
也就是说，做人要懂得适可而止，知道制约、适可而止，就没有什么危险了。
《道德经》第44章又说：
为什么老子一而再地强调做人要“适可而止”，要不然就会有危险？
因为他深谙一条天道
即：过分的追求名利就必定要付出更多的代价；过多的积敛财富，必定会遭致更为惨重的损失。
很多人为了赚更多的钱，消耗了大量的时间和精力，甚至拿生命去赚钱，不懂得适可而止，不懂得劳逸结合，最后身体突然垮掉，一切都化为乌有。

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据统计，我国每年因为“心源性猝死”的人数已经达到了54.4万例，平均每天有1490人因此去世，差不多是每一分钟就有人猝死。
【知足常乐&《道德经》智慧：知止不殆，知足常乐】而猝死原因当中排在第一名的就是：
所以说，做人要懂得适可而止，好好善待自己的身心，这样才能长久可持续发展。
除了身体上的知止，我们还要懂得对功名利禄及时“知止”，
正所谓是：
范蠡和文种都是辅佐越王勾践复国称霸的大功臣。
但是范蠡功成名就后，马上主动隐退，遵循了《道德经》中所说的：
范蠡还好心写信劝告文种也功成身退，说：越王可以与共患难，不可与共享乐。
但是文种舍不得眼前的富贵，不想适可而止，最后他为勾践所不容，被勾践赐死。
文种的悲剧也应验了一句老古话：
所以说，人要懂得适可而止，才能远离祸患。

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“知足”一词在老子《道德经》出现过多次：

可见，知足和欲望相对，而欲望又会祸患相连，我们若是懂得知足，便可少点祸患，少点耻辱。
所以，老子才会说知足者富、知足才能长久。
其实，这些话用一个现代成语来总结便是：
一个人对物质需求少一点，精神层面反而能更加富有、自在，继而内心生成更多的快乐。
陶渊明不为五斗米折腰，归隐田园，过着粗茶淡饭的生活，依然知足常乐、逍遥自在。
就如他诗句中所写：

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人生总是福祸相连，有好事，也有坏事，有福气，也要霉运。
当我们遇到了好福气的时候，要懂得适可而止，甚至是主动“求缺惜福”，以免早上大祸患。

但我们遇到了坏霉运的时候，也要及时调整心态，不要怨天尤人，要懂得知足，珍惜当下所拥有的，积极乐观点。

人生，不如意者十之八九，我们若能悟透老子所说的“

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老子《道德经》被誉为万经之王、智慧的源泉。
主持人白岩松更是说：《道德经》是我的生命之书，对我影响最大的书是《道德经》。
以上所说的
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