人们用这样一个横戈待旦、又蓄势待发的风俗 ， 凝重地打发了秋天最后一个节气 。
霜降·民俗

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霜降三候
一候“豺乃祭兽” ， 豺狼开始捕获猎物 ， 以兽来祭天 。 二候“草木黄落” ， 木叶飘零 ， 飒飒风干 ， 冬天即将来临 。 三候“蜇虫咸俯” ， “俯”是低头 ， 蜇虫在洞中不动不食 ， 垂下头来进入冬眠状态 。

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霜降登高
霜降时节 ， 枫叶尽染 。 登至高处极目远眺 ， 令人心旷神怡 ， 阴霾、悲秋的情绪随之隐没 ， 心身感到极大的愉悦和放松 。

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霜降赏菊
古有“霜打菊花开”之说 ， 赏菊花是霜降节令的雅事 。 “霜降之时 ， 唯此草盛茂” ， 菊被古人视为“候时之草” ， 有着不寻常的文化意义 ， 被认为是“延寿客”、不老草 ， 成为生命力的象征 。

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霜降吃食
霜降 ， 万物收藏 ， 但柿树还挂着红色铃铛 。 “欲问谁家怎不摘 ， 等到风霜甜不溜 。 ”柿子初红 ， 是酸涩的 。 唯有等到严霜打一打、冻一冻 ， 才有甜蜜的汁水 ， 凛凛白霜 ， 减苦增甘 。 霜降吃柿子 ， 也有“好柿成霜”的美好寓意 。

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▲乌金鸡汤做法
霜降这一天 ， 要吃补品 ， 也就是北方常说的“贴秋膘” 。 闽南有一句谚语 ， 叫作“一年补通通 ， 不如补霜降 。 ”富含蛋白质的肉类自然是餐桌上的上乘肴馔 ， 也是人们进补的优良食品 。
霜降·絮语
愿深情 ， 浓烈似这深秋
“红红黄黄叶儿伴我窗 ，
飘他方的你可有着凉？”
霜降是秋天的最后一个节气 。
适合坐在温暖的午后 ， 听一首老歌 ， 细听扑簌打窗声 。
适合沏一杯焦糖色的咖啡 ， 让淡淡的孤独和宁静萦绕心间 ， 思念心头的可爱之人 。
适合捻一枚落叶 ， 轻蘸笔墨 ， 写下心之一隅的感悟 ， 寄给深秋的悠悠岁月――

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秋来秋去 ， 冲洗季节更迭的胶卷 ， 总能显映出生活的百色百味：有闪耀枝头的欢乐 ， 有从高光处飘落的黯然 ， 有对生命的遐思和感悟 ， 也有对流年的感恩和珍惜 。 这个秋天 ， 无论过得好与不好 ， 总是那么难舍难弃 。
霜降之后 ， 冬天开始叩响季节之门 ， 万物着手为过冬做好蓄备 。 此时的你 ， 准备好迎接冬天的到来了吗？回首过往 ， 愿你每进一步 ， 自有进一步的欢喜 。 一路向冬 ， 别过所有 ， 愿你明了 ， 唯有身上衣、眼前人、心头暖最堪珍重 。
天气愈冷 ， 我们越要做一个光明热烈之人 ， 用心中暖暖的情谊捂热每一个来临的日子 。 用春天、夏天、秋天合拢的能量 ， 照耀生命温暖如阳 。

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文丨央视新闻《夜读》
配图丨《看见美丽中国》团队、视觉中国
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制片人丨马文佳主编丨王若璐
编辑 | 李津婵
央视新闻
【霜降|霜降｜秋天最后一个节气，来了】