文章插图
1、五禽戏是一种通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作来引导人体动作，从而达到强身健体目的的运动 。“禽”在古代一般指动物；“戏”是指唱歌、跳舞、杂技等活动 。秦无戏，也被称为“秦无曹”，据说是东汉华佗创作的 。
2、五禽戏不仅有助于强身健体，而且对治病也很有效 。它简单易学，是人类宝贵的文化遗产之一 。
3、五禽戏的历史渊源可以追溯到三国时期名医华佗的五禽戏，此后又孕育了许多流派 。功法的重点是气、表、动、静、刚、柔、导按摩等，风格各异 。
【五禽戏是哪五种动物 五禽戏是哪五种动物对应五脏】

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