大雪$今日大雪|有爱相伴,冬日不寒

大雪$今日大雪|有爱相伴,冬日不寒
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“六出飞花入户时,坐看青竹变琼枝”
12月7日5时57分
迎来“大雪”节气
标志着仲冬时节正式开始
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古人将大雪分为三候: 一候鹖鴠不鸣 ; 二候虎始交 ; 三候荔挺出 。
是说此时因天气寒冷,寒号鸟也不再鸣叫了;由于此时是阴气最盛时期,正所谓盛极而衰,阳气已有所萌动,所以老虎开始有求偶行为;“荔挺”为兰草的一种,因感到阳气的萌动而抽出新芽。
近日天气预报
虽然今天是“大雪”节气,但是阳光依旧早早上线,又是“天公作美”的一天。预计未来七天我县以晴好天气为主,昼夜温差大,森林火险气象等级高。其中12日起受冷空气影响,有一次降温、风力增大和局地弱降水过程。
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烹雪煮茶
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“一瓶雪水煎茶熟,清气真能压武夫”
除了欣赏雪景
烹雪煮茶也是
历代文人钟爱的一大雅事
【 大雪$今日大雪|有爱相伴,冬日不寒】若到夜晚,则伴着
“绿蚁新醅酒,红泥小火炉”
围炉夜话,询问身边好友一句
“晚来天欲雪,能饮一杯无”?
滑冰嬉戏
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“小雪封地,大雪封河”
在西北、东北、长江流域等
会先后出现雾凇
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人们在欣赏封河之景、玉树琼花的同时
还可以进行滑冰、滑雪、坐冰车
堆雪人、看冰雕等娱乐活动
享受冬日冰上嬉戏的独有快乐
温和进补
“冬天进补,开春打虎”
“三九补一冬,来年无病痛”
……
在饮食习惯上
此时正是进补的好时候
多吃热量高、营养丰富的食物
可以促进人体新陈代谢,去寒就温
提升免疫功能
为健康过冬做准备
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中医认为羊肉性味甘、温,入脾、肾经。冬季天气寒冷,四肢末端容易冰凉,气血循行也不通畅,此时需进补一些温性食物来增加阳气,而最好的选择莫过于羊肉。
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有谚语说,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,冬天可适当食用萝卜、山药、红枣、枸杞等也都是进补的好食材。
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“大雪”到来,常食各类粥品,可增加热量和营养,利于温阳散寒,起到养心除烦、固肾益精、养阴益气的作用。糖尿病患者需控制食量。