3、人性对“失去”的讨厌
尽管许多人都会在选择之后告诉自己自己的选择就是最好的 , 但总免不了一点怅然若失的心虚 。 甚至当选择越多的时候 , 我们越容易对自己所做出的选项感到后悔 。
选择之所以困难 , 是因为背后始终承载着对其他未被选择的选项的遗憾 。 在感情之中 , “白月光”和“朱砂痣”就是一个最常见的例证 。
任何选择都是取舍 , 选择这个必然要舍弃另外一个 。 而当选择越多时 , 不论最终选择了什么 , 你都清楚地意识到自己放弃了一些东西 , 内心感到不舍甚至是痛苦 , 而这样的消极情绪也让我们所选的那个“最佳选项”的魅力值下降 。
再比如 , 有些人纠结要不要换工作 。 换工作意味着放弃之前的公司中的既有人脉和资源 , 要承受沉没成本 , 而新的工作是否有更大的上升空间也未可知 。
收获能否抵消失去?能不能适应新的工作环境?这些都是令人头疼的问题 , 在未知中选择未知 , 还要付出相应的代价 , 就不难理解为什么做出选择会那么痛苦了 。
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我们应如何摆脱选择困难症?
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1、先要明白 , 没有任何一个选择是完美的 , 所以不要苛求结果百分之百达到你的要求 。
2、要预设结果好或坏(在你做一件事情你永远也不可能知道其成败 , 要给自己积极的心理暗示)
3、性看待失败 , 人生漫漫长路 , 即使你的选择失败了 , 你也有很多机会去调整 。 (同时也不知道其他选择是否会让你比现在的状况更糟糕)
4、了决定就不要后悔 , 与他人比较或在意他人的看法 。 (只要经过思考 , 任何选择 , 都是你在当下能做出的最理智的选择 , 每个人境遇不同 , 作出了相同的选择 , 也不可能有相同的结果)
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结语
选择困难症 , 对作出选择时刻它是恐惧的 , 不自信的 , 缺乏自立意识 , 表现的是害怕失败以及逃避责任的心理 。 小编认为 , 可以尝试运用以上所讲到的方法 , 比如告诉自己不后悔、进行利弊对比 , 都是可以缓和选择困难障碍的心理压力 。 从另外一个层面来说 , 选择困难是一个缺乏安全感的表现 , 我们应当从追求所谓完美的强迫症束缚中解脱出来 。 做出选择的确很难 , 但是我们还是希望能够把握选择的主动权 , 避免陷入无可选择的无力感中 。
研究表明 , 选择其实是能够给人带来幸福感的 。 只是过多、过于纠结的选择让这些选项都变成了“甜蜜的负担” , 一味的求优求全只会让选择变得更加困难 , 适当舍弃 , 少即是多才能让选择之幸变成确幸 。
当我们开始丢弃生活中那不重要的90% , 剩下的10%会让我们收获更多 。
就像亦舒在《花解语》中所说:“无论什么都有代价 , 一个人 , 只在彼时彼地做对他最好的选择 , 或对或错 , 毋需对任何人剖白解释” 。
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