在找到“说悄悄话的人”之前 , 先用文件传输助手吧 。
其实 , 这并不是最好的解决方式 , 最根本的问题无法通过这种方式得到解决 , 反而会让我们自身积聚越来越多的负能量 。
一方面 , 在职场上无须总是掩饰自己的情绪 , 表现得像个“没有感情的工作机器” 。 一个成熟、专业的职场人 , 一定会用恰当的方式表达自己合理的情绪和诉求 , 这才是积极解决问题的态度 。
另一方面 , 无论是工作还是生活 , 其实都需要劳逸结合 。
有调查显示 , 每天工作11个小时或更长时间的员工 , 得重度抑郁症的可能性是每天工作7-8个小时员工的2.3-2.5倍 。
正如歌里唱的:“感到快乐就忙东忙西 , 感到累了就放空自己 。 ”
每当工作压力过大、同事或甲方太烦人的时候 , 不妨给自己放一个小小的假期 , 去想去的地方走走 , 犒赏自己最爱的食物 。
将全部的压力清空后 , 再全身心地投入工作 。
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