文章插图
1、引起儿童肥胖的主要原因是体内脂肪储存过多 。过度肥胖可以引起小儿血压的偏高，并且还会影响到呼吸运动 ， 还可使血糖升高 。
2、儿童减肥主要的是增加活动和适当的限制饮食 ， 多吃一些青菜、瓜果、豆制品与奶制品等 。少吃一些肥肉、油炸食品、甜品等 。通过限制进食，增加体育锻炼，会见到明显减肥效果 。
【肥胖的小孩子如何减肥 快来看看】3、减肥是一个比较长期持续的过程，不能操之过急，也不能半途而废 。

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