文章插图
1、碎式搓法：以四指并拢平面为主 ， 运用手指的灵活变动掌握力度轻轻拍背，动作幅度非常小 ， 细碎 。
2、上推式搓法：四指并拢平面紧贴背部皮肤，以上、下方向来回推拉 ， 力度以推为重、回拉为轻，单手完成，适合
3、圈搓法：手掌心置于背部皮肤上 ， 四指紧贴皮肤，以掌心为轴，逆时针、顺时针转动打圈揉搓 。
【搓澡拍背手法教程 详细步骤】4、平搓法：最常见的一种手法，双手动作，右手用力挺成平面置于背部皮肤之上，掌心平面用力，左手搭在右手手背处 ， 施力压住右手，左右、上下来回推拉 ， 动作平、直、慢、重 。

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