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【火龙果减肥吗 有助于减肥】1、火龙果是可以帮助减肥的 。因为火龙果含有丰富的植物纤维可以增加饱腹感；所以可以把火龙果做成晚餐吃减肥 。可以直接生吃，或是切成块后拌上酸奶吃 。
2、火龙果富含丰富的膳食纤维、白蛋白、维生素B族、维生素C 。还富含花青素等植物化学物质 。火龙果中富含丰富的钾、铁、镁等矿物质 。
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