火气|交广夜听|别让亲近的人,背你坏情绪的“锅”

交广夜听|别让亲近的人 , 背你坏情绪的“锅”
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火气|交广夜听|别让亲近的人,背你坏情绪的“锅”
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相比争吵 , 温柔才是最治愈的良药 。
来源:听晴声音 作者:刘小畅 主播:珈宁
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作家七堇年说:“这个世上 , 真心对你好的人 , 遇到一个 , 便少一个 。 ”
人这一生 , 能相伴同行的人不多 , 能与我们亲近的人 , 更是悉数难得 。
【火气|交广夜听|别让亲近的人,背你坏情绪的“锅”】可我们却常常在相处中忘记珍惜 , 总是对关系疏浅的人和颜悦色 , 与身旁的人冷目相对 。
弄错了方向 , 模糊了远近 。
待到清醒时 , 才发现 , 时间已容不得我们后悔 。
未来 , 若想不负自己和对方 , 就不要把坏情绪释放在最在乎我们的人身上 。
前天晚上 , 和闺蜜琳琳视频 , 本想和她分享考试通过的消息 , 可看着她沮丧的表情 , 我又把话硬生生地憋了回去 。
问起原因 , 她说:“我从来都没觉得自己这样混蛋过 , 竟然让我妈难过了整整一个星期 。 ”
上周末 , 得知女儿回家 , 妈妈特地做了她爱吃的红烧鱼和可乐鸡翅 , 马上要开饭了 , 琳琳却接到客户要更新策划方案的消息 。
看她独自在书房忙碌 , 妈妈有些心疼 , 就把摘好刺的鱼和剔好骨头的鸡翅 , 放在了电脑旁边 。
琳琳刚要起身拿文件 , 不想却把碗打翻在地上 , 她一下火气就上来:“我都急成什么样了 , 你怎么还在这给我添乱啊?你们饿了就先吃吧 , 不用等我 。 ”
母亲愣了一下 , 转身拿起扫把清理好地上的饭菜:“你先忙你的 , 我们等你一起吃 。 ”
“怎么就非得一起吃啊 , 我这马上还得回公司开会 。 ”说着琳琳拿起包就走了 。
原本以为这件事过去了 , 直到父亲打电话问她这周末回不回去 , 才告诉她因为那一句话 , 妈妈哭了一个晚上 , 一整个星期都没怎么吃饭 。 听到父亲的话 , 琳琳心里满是后悔和自责 。
因为一时的着急和焦虑 , 就把火气撒在父母身上 , 可回想起来这情绪又和他们有什么关系?
真正激起我们烦躁和不甘的 , 并非陪在身边的人 , 而是那些难缠的人和棘手的事情 。 若因这些外界的压力 , 伤害了最该珍惜的人 , 就太不值得 。
要知道 , 能够排解委屈的 , 不是迁怒于身边的亲人 , 而是找到原因 , 平静下来 。 清楚负能量来自于哪里 , 主动沟通 , 适时解决 , 才能真正摆平内心的愤怒和不安 。 只有解决了问题 , 才能彻底释放坏情绪 。
现实里 , 很多人却不自觉地把外面的情绪装在口袋里 , 一并带回了家 。
在不经意间养成了“易燃易爆”的敏感体质 , 见人就如“火药桶”一般 , 将怒气无端发泄 。
要知道 , 人一旦不能掌控自己的坏情绪 , 那他将会过得越来越不顺心 , 甚至会陷入恶性循环 。
若能在推开家门之前 , 按下负面情绪的暂停键 , 要好过疯狂发泄更让人痛快和舒心 。
相比争吵 , 温柔才是最治愈的良药 。
- END -
交广夜听
愿忙碌一天的你
在这里洗去疲惫
好梦入眠