怎样使头发长得快简单方法怎样使头发长得快简单方法图片 _生活百科

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1、常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长。
2、要想头发长的快，就要每天保持好的心情，天天开开心心的，没什么烦恼，头发就会长的快一点的。
3、头发的生长有一定的周期，可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。
【怎样使头发长得快简单方法怎样使头发长得快简单方法图片】4、在生长期，毛囊功能活跃，毛球底部的细胞分裂旺盛，分生出的细胞持续不断地向上移位，供应给毛发的本体和内根鞘，保证毛发的生长。
5、当头发的生长接近尾声时，毛球的细胞停止增生。
6、毛囊开始皱缩，头发停止生长，这就是退行期。
7、在休止期，头发各部分衰老、退化、皱缩，毛发行将脱落。
8、与此同时，在已经衰老的毛囊附近，又形成一个生长期的毛球，一根新发又诞生了。
9、头发生长的快慢不仅与生长期有关，也受其他因素如种族、遗传、内分泌、疾病、精神状况、性别、年龄、季节等的影响。
10、如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。
11、绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
12、豆类:大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
13、海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。
14、能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。
15、不利于头发生长的食物糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。
16、这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。
17、吸烟过多也会影响头发的生长。
18、如果你的头发某一个区域被你扯断了很多，市面有产品可以使你的头发长得比较快。
19、例如资生堂有个长青产品叫『不老林』，用它来搽头皮，头发会长得快又浓密。
20、另外，想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精，像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精，它会让头发长得很快，可是头发也会因此变干，用完后要记得加强润发。
21、茶水护发在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。
22、啤酒护发先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。
23、10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

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