|职场中年人也可以不掉队，不气馁，不焦虑！

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他是17岁就考上北电的天赋型选手， 19岁就挑男一号的重担，也是沉寂10年，放弃稳定工作再闯北京的热血中年人。本不熟悉他，但在今日热剧《开端》中，被他眼神电击了，他就是刘奕君。

2015年凭《琅琊榜》爆红前，他都是跑龙套，他内心坚信的是——配角是从石头缝里面挣扎出来的一根草，需要有强大的根系和旺盛的生命力。他有坚持，才有了突破。

看到他，突然让我想起前领导， 34岁，已经司龄12年，随着公司东奔西跑，终于在34岁的时候机缘巧合后调整回到家乡。

本是部门正经理，但12年的工作磨灭了他的创造性及主动性，回家后不久，集团新招聘一位同事顶替了他，他变成了副职。才34岁年龄，他就已经默认自己达到了自己的职业高峰，做起了职场小透明，再也听不到他的发声。其实，拉长生命的角度， 30多岁，才算职场的起跑阶段。

针对职场中默默掉队的青年人，到底应该如何突围呢？

一、面对已经产生的瓶颈，不气馁：

1.老领导学习观察新领导的长处，努力成就上级，也成就自己，开启新的事业高峰；

2.重新找准一个可以为之奋斗5年、 10年甚至更久的目标。谁都会有走偏的时候，重新规划再次出发。

二、面对还未到来的瓶颈，不焦虑：

1.热爱着自己的工作，不断去打磨自己，我们可以通过刻意练习去精进，变成技术/业务大佬，一个有价值的人，是不会因为年龄被替换；

2.努力把自己培养成一个90分的管理者，学会管理的艺术，通过团队来做绩效，而不是仅仅靠自己；

3.找一家成长中的公司，在相对长的时间内，伴随其成长，职场老人就业确实优势不明显，拼不过年轻的体力及性价比，那就趁着好的平台去水涨船高；

而不管你是否已经遇到瓶颈，有三条需要一直坚持：

1.保持学习力和好奇心：不断构建自己的知识体系，社会的发展很快，每一个小技能都有可能变成自己站稳的支柱。

2.归零心态：只要你想重新开始，就能重新开始，董明珠也是36岁从基层业务员做起的，我们要相信人生，是在不确定性中去寻找确定的一个过程。

3.身体健康：身体健康、精力充足才是职场持续发展的基石。

【|职场中年人也可以不掉队，不气馁，不焦虑！】职场中的任何人，都是可以选择不掉队的。你还有什么更好的建议吗？欢迎留言讨论。