小米的功效与作用小米的功效与作用及食用方法 _生活百科

小伙伴们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于小米的功效与作用这个都颇为感兴趣的，那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
【小米的功效与作用小米的功效与作用及食用方法】

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1、能和胃，因为从中医饮食的角度来看，小米味甘、咸、凉，入脾胃经。对于脾胃虚弱引起的恶心、反胃、呕吐、腹胀、食量少的人，适当吃点小米，可以滋养脾胃经络，促进消化。
2、可以清热解毒。对于阴虚火旺引起的口腔溃疡、咽喉肿痛、声音嘶哑、目赤等人群，小米如果食用得当，具有很好的清热解毒作用。

小米的功效与作用 小米的功效与作用及食用方法