谭维维的经历很好诠释了跑步改变的力量 。
自律的人生不会太差
正如李开复所说：“千万不要放纵自己 ， 给自己找借口 。 对自己严格一点 ， 时间长了 ， 自律便成为一种习惯 ， 一种生活方式 ， 你的人格和智慧也因此变得更加完美 。 ”
自律 ， 是解决人生问题的首要工具 ， 也是消除人生痛苦的重要手段 。 优秀的人不一定都是自律的 ， 但自律的人通常都会比较优秀 。
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