无极桩&站桩多年，竟然分不清无极桩和浑圆桩……( 三 )

有人的地方就有江湖，有江湖的地方就都有其规矩。练拳不懂其规矩，不合其规矩，是不行的。功夫在拳里，更是在拳外。拳里拳外都是规矩。不能只看眼前路，不思身后身。意气可以图一时，但拳术要图一世。
学拳要有浩然正气，来不得半点钻营。心中要永点那盏明灯，指引着你在这条欢喜的路上能遇到明师而从之，好拳而习之，益友而交之。直到什么时候人走了，灯也就灭了，这辈子也就没有遗憾了！
无极势者，乃三拳之共同基础，乃万势之母，养气强身，最为有益！故，通悟功夫独推无极桩体系，愿有缘人懂吾良苦用心能得之！
站桩就好像种树一样，把种子种下，保证阳光和水，种子自己会慢慢长成大树。这才是真正的无极桩体系！
通悟功夫无极桩体系是从无极固根培元桩开始，后慢慢增加要领，把十二大关节一个一个调整过来，把各脉各经的大筋都挑起来，使功夫自然就上身。
内容：
1,无极下气桩
2,无极束身桩
3,无极托宝桩
4,无极抱球桩
5,无极心神合一桩。
虽然只是五组小动作，但却是三步修练之法，能让每个习练者充分体悟到桩功的松、紧、动的变化！
每一个动作每桩法各有偏重，如：松求的是人体的身心健康状态、紧桩求是六面力和间架结构、动求的是“全力以赴”状态，亦即全身力量都进入有效工作状态的状态，三步功法环环相套，会让习练者用最有效的方式轻松达到养生的目的并找到内家拳门径！
初学者究当就有形之姿势入手，学习久之着熟懂劲，必当，悟真理，求真源，融会贯通，才能步入于神化之境。动静万化不离根,风雨雷电神气象，浑然一体出真功。
初境——培元养气，疏通经络。
中境——练气化力，由气进神。
【无极桩&站桩多年，竟然分不清无极桩和浑圆桩……】 高境——从神化敏，出神入化。