中华哲学#俗语“睡觉不要头朝西”，其实很多人吃亏不自知，床头应该朝这

众所周知中国拥有五千多年悠久历史，自古就有道家与儒家，儒家是中国最著名的哲学家孔子所创立、孟子所发展、荀子所集其大成，宣扬仁、义、礼、智、信、恕、忠、孝。而道家由老子创建，对中华哲学、文学、科技、艺术、音乐、养生、宗教等等影响深远。其中关于道家文化深受人们重视，传承千年下来，道家的文化逐渐遗留下来演变成非物质文化遗产。

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如音乐上的非物质文化遗产；京剧、昆曲，如古董文物博物馆陈设的文物则是物质文化遗产。那些唐诗宋词，就是属于非物质文化遗产的范畴。这名人雅士口中话落字笔画都是文学产物，一定程度上都表现出文化背景。也在文学角度来说，他就是以简短精悍而大行其道，受到民间的喜爱而广为流传。

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为何古人却有这么一句俗语叫做“睡觉不要头朝西”，相信大家都听说过。很多人提及此都是嗤之以鼻，称这是俗语中的糟粕，主要因为他带有封建迷信色彩。实则此言是片面之语，不经考证狭义去理解他，是不科学的。如果静下来看待，这句俗语其实饱含深意，并非是迷信之说。

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其实在封建古代时期，老祖宗在言语中都会有忌讳俗语，因怕会亵渎神灵之说，所以被世人嫌弃，但有关俗语却有着深厚含义，且具备一定科学道理，不妨了解下。虽说这句简单俗语，它本身是有一定程度的迷信色彩，但不少老人却误认为“说头朝西就是归西的寓意，所以不吉利”。实则这句俗语的信息量并不仅于此。

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先抛开迷信的色彩来看这句俗语，是有迹可循的。众所周知，地球是自东向西而自转，如果入睡时候头朝西，就与自转方向相反，一则与磁感线垂直入睡较难达到安稳状态，二则并不利于血液循环，所以睡得不踏实不舒服。短时间内感觉不出来，随着长时间下来会发现会有很微妙，但水滴石穿，长此以往就能看出端倪，比如睡眠不好会引起脾气急躁，做噩梦，黑眼圈加重等等。

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可能很多人对于脾气急躁以及噩梦黑眼圈都不知源于什么，其实这就是吃亏不自知。而其实床头应该朝这：东西向。在文学大典中有一部医书叫做《千金要方》，作者是药王孙思邈。孙思邈在医书中说“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”也就是说睡眠的方位以春夏二季，头向东，脚朝西为宜。秋冬则头向西，脚朝东为宜。这也符合“秋冬养阴”的规律。

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【中华哲学#俗语“睡觉不要头朝西”，其实很多人吃亏不自知，床头应该朝这】好比一年365天，我们饮食不同一样，比如夏天人们喜欢吃清淡降火的食物，冬天喜欢吃火锅，夏热冬凉这是自然定律，那么睡觉或许也不能一概而论。可以不妨试下，毕竟是药王在医学上灼见。对此，你们怎么看呢？