生活|自由职业,如何保持自律和收入?

常被问:做自由职业 , 如何保持自律?你不会焦虑吗?
以下是我的思考和分享 , 希望对你也有启发 。
生活|自由职业,如何保持自律和收入?
文章图片

1. 向内独处 , 向外连接
我已经结婚生子 , 除了照顾好自己我还要承担家庭责任 , 因此我会和老婆会一起规划大块时间:有哪些时间是家庭时间?有哪些事要一起做?哪些时间可以做自己的事情?
读完 What Happened to You? 和 Flow, 我总结了这样一条生活哲学: 向内 , 用大块时间独处专注阅读、写作、学习;向外 , 从亲密关系和大自然中汲取能量 。
家和万事兴 。 「家和」在于主动沟通 , 设定共同目标 , 互相扶持鼓励 。 分配好大块时间 , 一来可以俯瞰生活 , 提醒自己要平衡;二来可以该做什么时就做什么 。 如此一来心流就能在生活中不断涌现 。
2. 选择生活 , 持续做事
自由职业听起来无拘无束 , 但什么是「自由」? Flow 中说:
Cicero once wrote that to be completely free one must become a slave to a set of laws. In other words, accepting limitations is liberating.
生活|自由职业,如何保持自律和收入?
文章图片

自由职业需要自己规划时间 , 给自己设定目标 , 一人身兼数职 , 本质上和任何工作没有区别 。 我会主动给自己找事情做 , 设定目标(比如一年读 100 本英文书) , 从规律工作中获得反馈和成就感 。
自由职业的很多压力都来自于金钱 。 如果没有稳定的收入 , 内心的自我怀疑就会放大 , 完美主义和拖延自责继而趁虚而入 。 我也有这样焦虑 。 我的应对方案是先想这几个问题:
1) 目前对我来说 , 什么是最重要的事情?
2) 我需要多少钱可以过上我想过的生活?
3) 我的能力是否足以挣到我想挣的钱?
我目前的回答是:
我和家人的生活状态、身心健康最重要 。 我们对现在的状态很满意 , 也相信我们可以一直 be happier 。 我们不需要太多钱才能满足自己的需求 , 也不需要买一个房子让自己有安全感 。 适当理财 , 理性消费 , 能满足日常花销、旅游、学习即可——算了下差不多一年需要 30w 。 我有没有能力一年挣 30w?我现在没有收入 , 不过基于前几年的积累和验证 , 我知道我有这个能力 。
这样想一圈 , 「焦虑」就变得具体 , 接下来就是做分析和选择题 。 我不再去想我无法完全掌控的事情 , 而是聚焦于:我想提升自己哪些能力?我擅长什么?如何利用擅长的事情让自己有独特的价值?我能做哪些利人利己的事情?这些都是我能够完全掌控的事情 , 想到了就去试试 , 从底层解决问题 。
持续学习 , 有一技之长(specific knowledge) , 能给他人提供价值 , 我相信无论走到哪里都能有饭吃 。 认识自己的需求和欲望 , 别那么在乎别人怎么看 , 不需要财源滚滚也能心想事成 。
这些问题和答案可能并不适合他人 。 对我来说 , 它们也会不断变化 , 我会提出新问题 , 兴许还会得出截然不同的答案 。 别人的问题和答案对我来说至多也是参考 。 每个人有不同的成长环境、不同的价值观 , 我不要活成别人期待的样子 。 这是我的人生 , 我会为每一个选择完全负责 , 有了这样的坚定 , 胜败输赢也就不再那么重要 。
生活|自由职业,如何保持自律和收入?
文章图片

3. 原谅自己 , 怎么都对
其实我也不是多自律 。 社交媒体上的「我」只是我的一小部分 , 我们每个人都有一样的七宗罪 。 我觉得我做的比较好的一点是:我会不断原谅自己 。 我觉得我做的一切都是对的 。 所有行为都是在满足我某一刻的需求 , 虽然不是最佳方式 , 但以我此刻的认知和修行也只能这样做 。 我相信只要保持觉察 , 一定会持续改进 。