小伙伴们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于每天喝柠檬水好吗这个都颇为感兴趣的，那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
【每天喝柠檬水好吗 喝柠檬水有什么作用】

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1、柠檬是一种富含维生素C的营养水果，常用作美容食品 。而且喝柠檬片泡水有美白养颜的功效，尤其是夏天，很多朋友都想喝柠檬水变白，所以每天都喝柠檬水，有的人甚至大量喝 。
2、其实这种做法并不推荐 。柠檬水可以每天喝，但是切记不要喝太多 。每天可以适量喝100ML左右的柠檬水 。因为柠檬水含有大量酸性物质，容易腐蚀牙齿，而且如果空腹喝，对胃肠道不好的人有一定影响，容易加重病情，所以不建议过量饮用 。
3、另外，喝完柠檬水记得漱口或刷牙，以免柠檬汁酸留在牙齿上，损伤牙齿 。

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