头皮|甜美天花板！赵露思NO 1 造血|图片|赵露思|头发|微博

“近几年有哪些新人脱颖而出？
赵露思必须榜上有名！
小久看了无数她的照片和动态
今天就和大家分享一下……

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图片来源：微博@赵露思

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被叫做甜妹儿的赵露思，每次出现在大家面前都是元气满满、充满朝气的样子，笑起来治愈100% ，而且她的气质是娱乐圈少有的灵动和甜美。不止是小久喜欢，隔壁新来的女同事也很喜欢。

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尤其是赵露思的发量，令人又爱又恨。惊叹怎么能有那么多的发量？！着实令人羡慕了

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但是，并不是每一个人，都能像赵露思这么幸运，拥有一头茂盛的秀发，部分女性早早脱发，苦不堪言......
正值青春年少、明艳靓丽的年纪，却不得不看着自己的头发， “两岸青山相对出，中间一片洞庭湖” 。
快跟上，和小久一起，了解一下女性究竟是因为哪些原因引起脱发的。
01
Causes of Hair Loss
女性为什么会脱发呢？
—
1、遗传原因
研究表明，一般父母脱发的，子女脱发的可能性也会很大，但这并不是完全的。
2、内分泌紊乱
头发生长和内分泌有着很大的关系，内分泌失调也会导致掉落头发。

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3、产后脱发
研究表明，产后大约会有35%-45%的女性会出现不同程度的掉发现象，这主要是因为激素水平变化引起的。产后激素水平下降，落发量会远多于新生量，所以会显得掉发较厉害，特别是产后3-4个月很明显，但6个月以后会慢慢改善。
4、用脑过度
上班族和学生总会面临着工作压力或者学习压力，容易出现用脑过度，使得头部血液主要集中在脑部，而头皮血液供应不足，也很容易造成脱发。

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5、减肥人群
为了减肥，有可能摄入一些低脂肪的食物，长此以往，很容易造成营养不良，掉落头发。
PS：也太难了吧，不仅肥胖没下去，头发还少了！！！
——以上材料来自复旦大学附属华山医院《【看门诊】女性脱发留意中分线》
02
Treatment of hair loss
如何有效解决脱发？
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首先是情绪放松，避免熬夜，防止情绪大起大落。
其次，正确护发，使用正规洗发和护发产品，不宜频繁烫头和染发。洗头次数不宜过勤，一般每周2~3次即可。选择尺钝、宽大的牛角梳或者木梳，梳头时用力宜适中，可早晚各梳头一次，每次10分钟左右，以有效促进头皮血液循环。
【头皮|甜美天花板！赵露思NO 1】最后，适当食疗，多食用含铁元素的食物，如各种动物内脏，增强造血功能，为毛囊提供更多的营养。另外，还可以吃一些阿胶、枸杞、当归、燕窝、何首乌等补血造血的食材，效果也是很好的。