小学生健康小常识小学生健康小常识每日一条 _生活百科

小伙伴们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于小学生健康小常识这个都颇为感兴趣的，那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。

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1、饭前便后洗手，并经常剪指甲。尽量不要买三无产品和路边摊。养成吃早餐的好习惯。吃饭时不要大声笑，以免食物呛入气管。多吃蔬菜，不挑食，荤素搭配，营养均衡。早睡早起，不要赖床，不要熬夜。控制使用电子产品的时间，保护眼睛，按时做眼保健操。纠正坐姿，避免脊柱弯曲。勤换衣服，勤洗澡，避免病毒传播。
2、劳逸结合，不要把自己绷得太紧。不要吃太多油腻的食物，以免因太胖而引发各种疾病。多喝水少喝酒，促进排毒。亲近优秀的人，不要接触社会上的不良少年。1多读优秀的书，充实自己。要做到三点：洗澡、理发、勤换衣服。一只眼睛离书一尺，一拳离桌子。
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