橙子的功效 橙子的功效与作用咳嗽

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橙子的功效 橙子的功效与作用咳嗽

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【橙子的功效 橙子的功效与作用咳嗽】1、美白肌肤,预防坏血病,健脾开胃 。有美白皮肤的作用,因为橙子含有丰富的维生素C,维生素C对促进黑色素代谢有非常明显的作用,所以适当食用橙子可以使皮肤更白 。
2、可以预防坏血病的发生,因为橙子中的维生素C也叫抗坏血酸 。因此,为了防止牙龈肿胀、刷牙时出血和磕碰后出现紫斑,橙子通过为身体补充丰富的维生素C来起到抗坏血病的作用 。有健脾开胃的作用,因为橘子本身的味道酸酸甜甜的,对促进消化液的分泌有积极的作用 。所以,对于消化不良的人来说,橙子如果食用得当,都有明显的健脾开胃的作用 。