【桑椹的功效与作用及正确吃法 桑椹的功效与作用和适用人群】小伙伴们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于桑椹的功效与作用及正确吃法这个都颇为感兴趣的，那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。

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1、的桑葚酸甜，但微寒 。肝、肾、心经 。性凉润燥，具有滋补肝肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒的功效 。将适量的桑葚干放入杯中，加入适量的开水冲泡，待桑葚颜色慢慢泡出后即可饮用 。可以多泡几次，也可以泡一次，换成新的桑葚干 。有益于肝阴虚内热，大便干结目赤，失眠口干 。
2、桑葚干酸甜可口，口感很好 。它们可以用来炒菜、泡茶、泡酒、煮粥、做甜品，不仅口感好，还能增色 。也可以剁成果酱 。

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