音乐|一步一个脚“音”，战胜疫情！ |门德尔松

音乐是一种很好的激励和疗愈方式
而古典音乐是内涵最丰富的音乐类型，
它寄托了人们的情感，更反映了平凡的生活，
经过岁月的沉淀后，越发值得反复聆听。
1
当在家办公，焦躁不安
注意力难以集中时

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音乐对大脑有着非常强大的影响，它会影响情绪、心理表现和身体表现。古典类型的器乐曲也许可以帮助缓解，起到某种白噪音的作用，抵消了环境噪音的潜在干扰。专辑音乐节拍比较平静、有规律，可以帮助人们保持平静，减轻压力和心跳，调节脉搏，让人们更容易专注于手头的任务。
英国古典音乐电台Scala Radio和心理学家贝基·斯佩尔曼博士曾进行“背景音乐是否会损害或妨碍工作效率”的研究，得出“在努力完成工作任务的时候，听听巴赫或贝多芬的音乐是个不错的尝试”结论。

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2
当在家上网课，
学习效率低时

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人们认为，巴洛克音乐能增强记忆，提高学习效率，被称为“超级学习音乐” 。
巴洛克音乐的旋律富有表现力，追求的是宏大的规模，雄伟、庄重、辉煌的效果，主要表现形式为“通奏低音”——每分钟约60拍，与我们人类的脉搏与呼吸频率大致相同，使我们的脉搏和呼吸在这一节拍上趋于中和与稳定，使得大脑进入最活跃的状态，让人进入超级脑能境界，能让学习、记忆和创造性思维获得充分的施展，从而大大提高大脑的效率。

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3
当晚上辗转反侧，
难以入眠时

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当夜色渐浓，整座城市的喧嚣慢慢沉寂下来，你是否依然辗转反侧，难以入睡？音乐也许能成为属于你的安眠魔法。下次睡觉前，尝试听一下作曲家彼得·布雷纳音乐吧。他的专辑《抚慰你的灵魂》，宁静和安详的乐曲将旋律的内容与音乐的表达融合在一起，让你躺在温柔旋律的怀抱里，安心入梦。

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4
当你因疫情而对之后生活
充满不确定而沮丧时

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这首作品原为德国诗人海涅的一首诗，后经门德尔松为其谱了曲而广为传播。作品充满门德尔松将诗意典雅的气质，旋律舒缓温柔，恬静而令人沉醉。不要沮丧亲爱的朋友，一切美丽景色等待着我们去遐想。
【音乐|一步一个脚“音”，战胜疫情！】