自动化|在变老的路上，女人要学会“富养”自己( 二 ) 算法

03
用锻炼保养身体，远离病痛，惬意生活。
女人终其一生，什么才是自己的呢？越是年纪增大，越是会明白，爱人、孩子、父母、事业都不是，唯有健康才是。
女作家李筱懿曾说，她坚持每天凌晨四点四十五起床写作，已经八九年了。身为一个职场妈妈，想要在工作之余，还能做点自己喜欢的事情，只能拼命地珍惜每一分每一秒了。
之所以起那么早，是因为在在生了女儿之后，只有清早的那段时间，女儿不吵，也还没有到上班的点，无人打扰的清静时光，最适合用来写作。
可一旦上班，节奏依然十分紧凑，不是去采访，就是在采访的路上；不是去写作，就是阅读和构思，如此烧脑又耗费体力的活，没有一个健康的身体怎么行？
于是，她每天抽出四十分钟，接受系统锻炼，每天的挥汗如雨，锻炼了她的身体，也锤炼了意志。
虽然很忙很累，但总能精神抖擞，总能“扛”得住。
女人年纪越大，越要明白，给孩子最好的帮衬，对家人最好的慰藉，就是有一副好身体，拥有一份好心态。
有了身心健康，才能继续“爱我所爱，行我所行。 ”

04
结束语：
女人这一生，想要过得光鲜亮丽，恣意洒脱，并不是靠嫁个好丈夫，或者“含着金钥匙”出生。而是学会了富养自己，就算命运给予自己的是一份烂牌，也能打出“王炸” 。
爱情和婚姻无法绑架她们，孩子和家庭无法束缚她们，拥有自由而坚强的心，她们的一生，都在追求卓越的路途上，不断奋进。
虽然她们吃过大苦，经历过大风大浪，但正是这些浓墨重彩的经历，让她们的人生璀璨夺目，光芒万丈。
作者：如风轻似云淡。
您的幸福，我的祝福。
图片源自网络。