走路多了膝盖疼是怎么回事走路后膝盖疼是怎么回事 _生活百科

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1、走路多了膝关节疼，常见原因包括膝关节的走路负荷过大、软骨退变损伤、和半月板损伤。
2、原因包括以下：（1）膝关节负荷较重。
3、在平时的工作和生活中，经常有人会反映当自己走路多了之后，膝关节会感觉到明显的疼痛。
4、膝盖的负荷过重时，会引起膝关节的滑膜分泌旺盛，关节肿胀，进而造成疼痛，尤其是长期穿高跟鞋的女性，她们的膝盖的负重压力是其他人的几倍，在下楼时膝关节会承受更大的压力，容易引发关节软骨损伤，进而导致疼痛的出现。
5、（2）半月板损伤。
6、半月板发挥着减震和稳定膝关节的作用，当半月板出现损伤时，膝盖便失去了保护作用，有可能会产生弹响疼痛。
7、（3）脂肪垫劳损。
8、此种原因也是引起走路后膝关节疼痛的原因，脂肪垫分布在膝关节的间隙前方，发挥着降低摩擦和保持关节稳定的作用，受外伤因素和劳损因素的影响，脂肪垫极易发生肥厚或者是充血的情况，甚至会引发炎症，限制膝关节的正常活动，一旦走路过多便会引发膝关节的疼痛。
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