【燕窝可以蒸着吃吗 燕之屋燕窝官网】小伙伴们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于燕窝可以蒸着吃吗这个都颇为感兴趣的，那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。

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1、燕窝是蒸的 。一般燕窝从炖水的沸腾时间算起，再蒸20到25分钟就可以了 。
2、燕窝制作方法：干燕窝3-5g，先冲洗干净，放入容器中 。在室温的水中浸泡2小时左右 。
3、每克干燕窝1克，水50c.c泡好后把燕窝撕开，泡燕窝的水不用倒掉，直接炖就可以了 。加入自己喜欢的食材，加入适量冰糖，然后放入水中蒸，从水开的时候开始蒸20到25分钟 。冷热皆宜 。
4、成人应服用3-5g，每周至少3次 。孩子吃燕窝要根据年龄 。6岁以下儿童食用干燕窝1克，浸泡后约8-12g，12岁以下儿童2克，12岁以上儿童3克，可为身体提供与成人相同的量 。

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