复杂世界的明白人为什么你会过上痛苦而抑郁的生活 _世界为什么这么复杂阿

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艺术家：Federico Zandomeneghi
迷茫，痛苦，焦虑，抑郁。
似乎越成长，这些词汇就会越有体会。
不止一次，不止一个，不止自己，会提到这些词语。
或许越长大，越发现世界的复杂，越考验个人的耐力和见识。
在《复杂世界的明白人》中，作者九边探讨了“为什么你会过上痛苦而抑郁的生活”这个话题。
九边，是世界500强企业高管和拥有千万粉丝的自媒体大V，读他的第一本书，是《向上生长》。
为什么你会过上痛苦而抑郁的生活？
书中提到三点原因：坚持做容易的选择，保持孤僻，准备好了再开始。
接下来，我们来详细看一下。
1.坚持做容易的选择
不得不说，人脑的特点决定了，总是倾向于简单的，容易执行的选项。
很多时候，我们的头脑中会有很多的想法，但胜出的，总是最先跳出来或是最容易的那个。
对于新事物，第一反应，多是等。
若是一直坚持容易的选择，会影响能力的提升，也容易错过一些机会。
所以，我们需要做的，是让自己更有价值，掌握更多的知识。
要做到有价值，首先就要走出舒适区。
2.保持孤僻
人是社会性动物。
需要社交。
孤僻久了，很容易抑郁的。
就像最近因为疫情，居家29天（截止今天，尚未结束）。
刚开始，或许觉得清静，世界都安静了。
到了一周左右，就开始很烦躁，然后低落，尝试各种方法，收效甚微。
好在最近手头事情多，白天忙的时候，也就没太多焦躁的时间了。
但是，人真的是需要朋友的。
中间同朋友聊了几次，明显感觉不那么难受了。
【复杂世界的明白人为什么你会过上痛苦而抑郁的生活】朋友之间，可以互相提供情绪价值，时常联系，对生活很有好处。
3.准备好了再开始
想好再做，很多时候不如，边做边想。
所谓实践出真知。
万事开头难。
在做事的过程中，不断思考，不断行动，边做边学，是解决问题的好方法。
有的时候，想的太多，很可能会造成永远也不开始。
完成，比没开始会好太多。
毕竟，人生没有如果。

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参考资料：《复杂世界的明白人》九边
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摘抄站：
1）奋斗是一件很痛苦的事情，需要你加倍的付出，定着巨大的痛苦去努力。不过，对我来说事实不是这样，奋斗全程并不痛苦，也没啥明显的感觉，因为陪伴我的，有写作，还有分享。
2）写作本身就是力量，也是一盏越来越亮的灯，你培养它，它照顾你。
3）写作，就是给捡到的每个垃圾找个位置存放起来的过程。弄懂了的，用自己的话描述一遍，分享出来，本身就是“费曼学习法”最核心的内容，同时这些观点也有了挂靠和连接，连接到之前的知识树上了，写作过程本身也是学习过程。
4）第一个保持痛苦的秘诀就是一直做容易的选择，坚持一二十年，慢慢人生选择越来越少，也就越来越痛苦。