朋友,您好 。我是爱做甜品的广东客家妹子 。很高兴回答您的问题 。我本人特别喜欢研究和烹饪各种好吃简单、滋补养颜和颜值又高的甜品 。下面给您分享两款我做过的简单好吃,健康减脂和颜值高的酸奶红薯泥和红薯姜糖水 , 滋阴润燥,美容养颜 , 祝您吃出好皮肤好身材 。
第一种:酸奶红薯泥食材:草莓3个,酸奶1盒,每日坚果果干1包,红薯2个
制作步骤:
1、红薯隔水蒸15分钟 , 用勺子搅成泥
2、红薯用保鲜膜垫底 , 小碗倒放盘子中固定形状
3、淋上酸奶,将草莓和坚果铺上 , 完成
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第二种:红薯姜糖水食材:红薯2个 , 红枣枸杞若干
配料:红糖块2块、姜片3片
制作步骤:
1、将红薯洗净去皮切块,姜片切丝
2、锅中冷水放入红薯、姜丝和红枣枸杞大火煮15分钟
3、关火后焖15分钟即可食用
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总言之,甜品不只有高糖分高热量,让很多人望而却步,还能有像上面分享的这两款,好吃简单又能吃出健康好身材,让气色变得非常好 。这两款也是我平时吃的比较多,亲测非常好吃又简单易学,喜欢的小可爱可以收藏起来做做看哦 , 愿你能成为更美的小仙女 。喜欢我的美食分享欢迎点赞和关注,也可以在评论区给我留言,感谢阅读和关注,祝您喜乐安康!
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牛奶鸡蛋布丁
鸡蛋打好,纯牛奶热五分钟,之后放凉几分钟后 。
加入鸡蛋中边加边搅匀,白砂糖不要太少 , 最后上电蒸锅蒸10分钟 。
【简单小甜点的做法大全 好吃又简单的甜点】香煎燕麦香蕉,一根香蕉切三段平剖,依次沾淀粉、蛋液、燕麦片,油热后煎到两面金黄 。
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