很高心来回答您的问题 。
苹果醋是苹果汁发酵形成的醋,再兑苹果汁等原料制成的饮品 。苹果醋喝起来酸甜可口 , 带有苹果味的清香,受到广大消费者的喜爱 。然而,市面上卖的苹果醋经过高温杀菌后,不具备减肥效果 。
不要灰心,自己来亲手制作苹果醋 。
【苹果醋的减肥方法 苹果醋减肥真的可以减肥吗】材料:苹果,白醋 , 冰糖 。
做法:①苹果洗净去核切片 。②在玻璃瓶底部铺一层冰糖、一层苹果片,重复直至基本铺满,倒入剩下的冰糖 。③加入白醋没过苹果片 。④在苹果片上铺一层保鲜膜,盖上盖子放置三个月 。⑤当醋变成金黄色的时候,说明泡好了 。拿干净的纱布过滤1-2遍即可 。
苹果醋有着很高的营养价值 。
①除了能减肥,经常喝还能美白嫩肤 。
②苹果醋中含有丰富的氨基酸和维生素,经常喝苹果醋能增强免疫力,增强钙的吸收,预防感冒 。
③大量的维生素抗氧化剂能促进新陈代谢,延缓衰老 。
④苹果醋中的苹果酸能直接被人体吸收,是消除疲劳、恢复体力的最佳饮品 。
⑤苹果酸还能保护肝脏,有解酒的功效,酒前喝一杯可以抑制酒精的吸收 。
⑥此外,苹果醋含有大量果胶、矿物质等,而且喝苹果醋可以软化血管,改善消化系统 。
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虽然我没有喝过但是我可以很肯定的告诉你,没有用!减肥就是管住嘴,迈开腿就是这么简单!
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