- 提高免疫力
提高免疫力
- 由于水温低于体温，为了防止大量散热 ， 皮下血管会产生收缩以提高皮下血液循环功能 ， 进而增强能量代谢，提高免疫 。
- 生存、工作技能
生存、工作技能
- 游泳不仅仅是一个体育项目，他也是一项生存技能、工作技能 。比如落水自救、科考、水资源开发、防洪抢险、救生等，都需要游泳技能 。
我们一起游泳吧！
我相信游泳是锻炼身体最有效而且是对身体损耗最小的运动，我喜欢游泳最主要在于这是一种百炼自得的运动，还有就是独自感受的那份在水中飞行的感觉！我喜欢自由泳，希望各位泳友身体健康！百炼自得！
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