35岁更年期提前的征兆女人更年期是哪个年龄阶段 _生活百科

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一般来说，女性会在40～55岁之间进入更年期。55岁之后绝经的人，视为晚发绝经，应格外注意乳腺和子宫的健康，这些部位患癌风险可能增加。一旦出现乳房肿块、异常子宫出血，要尽快就诊。

更年期有哪些症状？
说起更年期，大家首先想到的可能是暴躁易怒的女性形象。虽然无缘无故发脾气会给家人带来困扰，但也该庆幸，因为更年期更可怕的情绪是抑郁，后果可能很严重，比如自杀。
除了情绪，更年期女性还有很多症状，可能超过100种，最常见的是以下几种：

潮热出汗。环境温度不高，却突然大汗淋漓，晚上情况加重。
失眠。年轻时本就容易失眠的人，更年期可能加重。
骨关节肌肉疼。浑身哪儿哪儿都疼，查不出明确病因。
心悸。心跳剧烈、心慌不安、不能自主，经检查却没明确的心脏器质性病变。
萎缩性阴道炎。阴道干疼。

这些症状可能交替出现，达到中重度，明显影响生活质量。不过，受教育程度高、生活较富裕的女性，更年期症状较少。对更年期持坦然、积极态度的女性，症状较轻。相反，体力活动少、过度肥胖或消瘦的女性，更年期症状则较多见。
如何应对更年期呢？
正确认识。你愿意或不愿意，它总会来找你，或早或晚。你接受或不接受，它就在那里，挥之不去。因此，要用坦然的心态面对。
改变不良习惯。合理饮食，适当锻炼，多出门走走，为老年生活打下好的基础。
合理用药。如出现中重度症状，不要忍着。在医生指导下合理使用药物，可显著缓解更年期症状。

家人关爱。在男人的生命中，有两个最重要的女人，一个是母亲，一个是妻子。当妈妈不再和蔼、妻子不再温柔时，她们可能正在经历更年期，关爱是最好的处方。▲（答者：健康行者，欢迎关注）

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【35岁更年期提前的征兆女人更年期是哪个年龄阶段】女人一般到45岁才会开始更年期，但是现在的人压力大，更年期好像也提前了，我认识的一个女的，今年才36岁，已经有更年期的症状了。

35岁更年期提前的征兆 女人更年期是哪个年龄阶段

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