提高记忆力的书籍推荐有关提高记忆力的书 _生活百科

提高记忆力的目的是为了记住更多的信息，记住更多的知识。寻求提高记忆力的方法，无非是为了提高记忆效率。有人说某种药片或营养保健品能增强记忆力，但被发现有可靠的证据能证实，既然提到了书，其实读书就是提高记忆力的好方法，亲测有效。
获得对新知识的记忆，实际上是与原有的旧知识结成了网，学习和记忆是用原有旧知识捕获新知识的过程。这确实有点类似捕鱼，你的网越大，捕的鱼就越多，效率就越高。而在学习的过程中，你捕到的新鱼会编织到你的网中，这个学习的网就会变得越来越大，学习效率越来越高。所谓的过目不忘不是死记硬背，而是新知识与原有的知识高度关联和契合。
这并不是一个没有依据的类比。我们读书如果都是浅显易懂的，读起来就没有挑战性，没有趣味，得不到新知，不产生记忆，相当于原有的网上已经有这些鱼了，我们不需要；如果读的书晦涩艰深，理解不也，读不下去，相当于自己这张认知网络还不够大，捕获不了新知的大鱼。
关于最有效的读书，科学家已经得出精确的方案，一本书里如果有15.87%的知识是新的，学习的效率最高，也就收获的记忆最多。
现在推荐可以提高记忆的书。首先要理解，读书就是编织自己认识的网，所有书都能提高记忆。最佳方案是读那些努力了能够理解，有一点难度和挑战的书，最理想情况是难度和挑战占全书的15.87% 。当然没有人能做到这样精准，取10-20%之间这个比例，每次都用原有的知识去同化10-20%的新知识，这是个复利收获的过程，滚动坚持下来就能做到过目不忘。
【提高记忆力的书籍推荐有关提高记忆力的书】这个问题，书是没有能提高记忆的，大脑的常用

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